2024年中にハーフマラソン完走を目指して、ランニング頑張っています！
2024年3月に10kmマラソンの完走ができました！
次はハーフを目指して体づくりしています！
2024年6月は目標達成できず！！！😭
| 週 | 目標 | 実績 |
|---|---|---|
| 6/3週 | 12.0km/週 | ⭕ 12.5km/週 |
| 6/10週 | 12.0km/週 | ❌ 0.0km/週 |
| 6/17週 | 12.0km/週 | ❌ 0.0km/週 |
| 6/24週 | 12.0km/週 | ❌ 10.0km/週 |
所感
〇最近はマンネリ化が課題
今月は悲惨な結果となりました。
最近はマンネリ化してしまい、走るのがしんどい。
(そもそも仕事が忙しくて、走る暇がないってところもあります😢
2024年7月の目標
最近はとにかく仕事が忙しい。
そのうえ暑い！ってことで週次10kmを目指します。
| 週 | 目標 |
|---|---|
| 7/1週 | 10.0km/週 |
| 7/8週 | 10.0km/週 |
| 7/15週 | 10.0km/週 |
| 7/22週 | 10.0km/週 |
ランニングシューズは「NIKE ズームフライ5」で走っています！
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以上！
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