2024年中にハーフマラソン完走を目指して、ランニング頑張っています！
2024年3月に10kmマラソンの完走ができました！
次はハーフを目指して体づくりしています！
2024年5月は目標達成できず！！！😭
| 週 | 目標 | 実績 |
|---|---|---|
| 4/29週 | 10.0km/週 | ⭕ 10.1km/週 |
| 5/6週 | 10.0km/週 | ❌ 0.0km/週 |
| 5/13週 | 10.0km/週 | ⭕ 10.1km/週 |
| 5/20週 | 10.0km/週 | ❌ 0.0km/週 |
| 5/27週 | 10.0km/週 | ⭕ 12.1km/週 |
所感
〇ハーフマラソンに向けて、10km＋αを徐々に！
先月から10km/週を継続してきました。
少しずつ走れるようになってきたので、最終週は12kmランに挑戦し、完走できました！
ハーフマラソンに向けて少しずつ距離を伸ばしていこうと思います😤
2024年6月の目標
とにかく体づくり！週次12kmを目指します。
| 週 | 目標 |
|---|---|
| 6/3週 | 12.0km/週 |
| 6/10週 | 12.0km/週 |
| 6/17週 | 12.0km/週 |
| 6/23週 | 12.0km/週 |
ランニングシューズは「NIKE ズームフライ5」で走っています！
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以上！
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